Die Welt schläft nie, die Kabel und die Satelliten schlafen nie. Alles wird immer lauter, immer greller, immer schneller.
Doch unser Gehirn ist dafür nicht gemacht, es stammt aus einer Zeit, als es noch Lagerfeuer gab und klare Sternenhimmel und echte Ruhe.
Das heutige Leben hingegen ist, als hätte uns jemand einen riesigen Trichter ins Gehirn gesteckt
Einfach mal alle Lärmquellen abstellen, soweit es geht. Siehe auch Nur 5 Minuten im Wald stärken Dein Selbstwertgefühl. Auf Englisch zu einem ähnlichen Thema: 12 Simple Strategies to Create Space in Your Day